Лечебная физкультура
Лечебная физкультура является важным фактором санаторно-курортного лечения. В основе ее лежит целенаправленное систематическое выполнение физических упражнений, соблюдение определенного режима движения.
Лечебная физкультура в условиях курорта проводится в виде: утренней гигиенической зарядки, лечебной гимнастики, прогулок, лечебной ходьбы, экскурсий, спортивных и подвижных игр. Все эти виды лечебной физкультуры в различных сочетаниях и дозировках применяются в тесной связи с другими видами лечения.
Физические упражнения оказывают на организм многостороннее действие: они улучшают кровообращение, обмен веществ, усиливают окислительные процессы, повышают приспособляемость организма к физическим нагрузкам.
Массовым видом физических упражнений является утренняя физическая зарядка. Она снимает застойные явления в тканях, восстанавливает работоспособность органов кровообращения и дыхания после сна, укрепляет мышечный аппарат и создает бодрое и жизнерадостное настроение на целый день. На курорте разработаны комплексы упражнений по лечебной гимнастике для больных по основным группам заболеваний. Занятия по этим комплексам проводятся в специально оборудованных кабинетах. Все виды лечебной физкультуры объединяют понятием режима движения. Применяются режимы движения № 1, 2 и 3.
Режим движения № 1 - щадящий, со значительным ограничением физической нагрузки, рекомендуется больным в стадии обострения заболевания, с явлениями сердечно-сосудистой недостаточности и больным в начальный период пребывания на курорте.
Режим движения № 2 - щадяще-тренирующий, с небольшой физической нагрузкой, назначается больным с недавно перенесенным обострением болезни.
Режим движения № 3 - тренирующий, со средней физической нагрузкой, назначается больным в стадии стойкой и длительной ремиссии болезни.
Лечебная физкультура в комплексе с другими курортными факторами в значительной степени повышает эффективность последних, усиливая реактивные сдвиги в организме, тренируя и закаляя его.
